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健康維持のために毎日自転車に乗って色々な場所に行こう

(公開: 2014年8月18日)

体力とか健康を維持するためには運動が必要だと思うんです。若いならなおさらで、年をとっても元気でいるためには若い時から健康に気を使って生活しなくちゃいけないと思いました。 私の場合は体は健康なので、この健康を維持するためにはどうしたらいいか考えないといけない思いました。やはり日々の運動や食事が大切です…

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